איך ההצלחות שלי פגעו בערך העצמי שלי?

כל החיים חיפשתי טייטלים-

שיעזרו לי להבין מי אני.

חיפשתי דרך להבין כמה אני שווה,

ומה הערך שלי.

השקעתי המון בלימודים,

בתעודות,

סיימתי בהצטיינות:

תואר מהנדסת

והצטיינות יתרה בדוקטורט.

וכלום לא עזר לי-

להרגיש באמת באמת שווה.

תעודות ממוסגרות,

התנוססו על קירות משרדי,

והן נשארו תלויות-

רחוקות מליבי.

כפי שעייני נישאו אליהן-

מרחוק,

מבלי לדעת

כיצד להרגיש את החיבור

למילים הכתובות,

כך ליבי נשאר ריק-

מבלי לחוות את ההצלחות.

אחרי שנים של ניסיון-

לחפש אחר הערך של עצמי,

הבנתי שהפתרון לא נמצא בתעודות,

המתנוססות על הקיר.

עברתי מלא טיפולים,

החלפתי סוגי מטפלים,

לקח לי זמן להבין

שהתשובה-

לא נמצאת בחוץ

ולא על אף קיר.

התשובה נמצאת

עמוק בלב,

בפנים.

התשובה הרבה יותר פשוטה

ממה שחיפשתי שנים.

התשובה נמצאת

במהות הפנימית.

בחיבור לעצמי.

בשבירת התבניות

בשחרור האלגוריתם.

הצטיינות לא שווה ערך עצמי.

תארים לא שווים ערך עצמי.

הצלחות לא שוות ערך עצמי.

רק ערך שווה ערך.

חוויה והבנה זה שני קווים מקבילים-

ההבנה מעובדת במח=בראש

אבל החוויה, היא דרך התחושות.

מה שהראש מבין,

ומה הלב מרגיש,

ומה שהגוף חווה,

הם שלושה רבדים שונים.

ורק אם שלושתם:

הראש, הלב והגוף-

מדברים את אותה המנגינה,

אפשר לחוות את ההרמוניה-

שמביאה לרגיעה ושלווה.

ערך עצמי-

נמצא בחיבור למהות הפנימית.

ערך עצמי-

נמצא בחוויה הרגשית.

ערך עצמי-

לא קשור להצלחות חיצוניות.

ערך עצמי-

הוא הניתוק מתבניות שכלתניות.

התסכול הגדול שלנו

נמצא בפער

בין מה שיש לי במציאות-

למה שאני מרגישה

ביחס למה שיש לי.

ומי שידע לנתק-

בין הרגשה לתוצאה

יצליח לחוות ערך עצמי

על סמך המהות שלו

ובניתוק לתוצאות בחייו.

לחיי הערך העצמי של כולנו-

כי הוא הגורם הכי משמעותי

לשמחה והשלווה שלנו.

למי שרוצה להעמיק:

במה תלוי הערך העצמי שלכם?

על מה תצטרכו לוותר

כדי שהערך העצמי שלכם

לא יהיה תלוי

בתוצאות מעשיות?!

שלכם באהבה,

ד״ר שלי רווה-

מנהלת מרכז קואצ'ינג לישראלים בחו״ל

@זכויות יוצרים מרכז ד"ר שלי רווה