כיצד עושים בחירה טובה

"לעיתים נדמה שישנם מדי טיפשים וקיצונים שבטוחים כל כך בעצמם ומביעים את עצמם בקול,

בעוד שהחכמים מלאים בספקות". (ברטרנד ראסל ).

אנחנו זה אוסף הבחירות שעשינו עד היום בחיינו,

כיצד נדע לקבל החלטות טובות לנו?

איך עושים בחירות טובות שיקדמו אותנו נכון ויתמכו בצרכים שלנו?

בחירה טובה היא בחירה אמיצה!!!

אם הבחירה היא אמיצה סימן שאתם בכיוון הנכון.

כל בחירה שיש בה אומץ מוציאה אותנו מאזור הנוחות,

וגורמת לנו לצמוח.

אנחנו לא צומחים במקום שנח לנו-

אנחנו צומחים וגדלים רק במקום של אי-נוחות.

רק שם אנחנו יכולים לגלות את היכולות הסמויים שלנו.

מכירים את זה שאתם רוצים ללכת לחדר כושר אבל יושבים מול הטלוויזיה

או רוצים לעשות דיאטה אבל הולכים למקרר

או רוצים ללמוד אבל הולכים לישון

מתי נעשה בחירה שמיטיבה עימנו?

שנבחר בדרך שדורשת מאיתנו אנרגיה.

בחירה שאנו זקוקים לאומץ או השראה כדי לבצע אותה,

ולהתמיד בה לאורך זמן.

בחירה טובה היא נכונה לנו-

לנו גם לטווח הקצר וגם לטווח הארוך.

אז איך תדעו שבחרתם נכון?

1. תבדקו האם הבחירה דורשת מכם לצאת מאזור הנוחות?

2. והאם הבחירה טובה לכם גם לטווח הארוך וגם לטווח הקצר

תרגיל קצר-

נסו לחשוב על הדבר הבא שהייתם רוצים לעשות בו שינוי- בזוגיות, בעבודה, בעצמכם.

1. רשמו- הייתי רוצה_______________(מה הדבר שהייתם רוצים לעשות?)

2. רשמו 3 אפשרויות שאתם יכולים לגשת לפתרון

תסתכלו על שלוש האפשרויות

1. דרגו- איזה אפשרות תגרום לכם להשתנות

ותבדקו אם אתם יכולים לבצע אותה (:

רוצים לעשות שינוי ולא יודעים מהיכן להתחיל?

ישנן מספר תוכניות שיכולות להתאים לכם.

צרו קשר ונתאים לכם אחת.