מלח מייצג את המידה בחיים - תשים הרבה יהיה מלוח. תשים מעט יהיה תפל.

היא כבר לא ממש ילדה, היא כבר אישה עם ניסיון חיים, נשואה עם שני ילדים בני 20+, ועדיין לא נעים לה לבקש שיעשו בשבילה. 'אם אין אני לי מי לי?' היא מסבירה לי. אבל כמו כל דבר בחיים, המידה היא זו שקובעת. מידה היא כמו מלח- תשים הרבה יהיה מלוח, תשים מעט יהיה טפל.

אחרי שהתאלמנתי, הייתי בת 30 ונשארתי אם חד-הורית עם תינוקת בת שנתיים, ניגשה אלי חברה שלי, מלאה באהבה ואמרה לי: 'שלי, תני לאחרים לעזור לך. אנשים רוצים לעזור לך'. אבל אני לא ידעתי אז לבקש עזרה.

הרגיש לי לא נוח להעמיס את הקשיים והצרות שלי על אחרים.

מירב, חיבקה אותי במלוא אהבתה ואמרה לי את אחד המשפטים החשובים:

'שלי, גם אם את יכולה לעשות לבד

את לא צריכה לעשות לבד'.

כמה שהיא צדקה. וכמה שזה לא היה קל….

---

אם בגוף שלנו ישנם שני מכלים - מיכל של נתינה ומיכל של קבלה.

כמה המיכל של הנתינה שלכם מלא מ 1-10?

כמה המיכל של הקבלה שלכם מלא מ 1-10?

אם הכמות של המיכלים לא שווה - תבדקו מה יש יותר?

הרבה מכם יגלו שמיכל של הנתינה גדול מהקבלה.

איך זה יכול להיות?

בחיים לימדו אותנו שאנחנו צריכים לדאוג לעצמנו.

שאם לא נדאג לעצמנו לא יהיה לנו.

בעיקר לימדו אותנו, להסתדר לבד.

אבל מה קורה שאין איזון בין נתינה לקבלה?

אנחנו מתוסכלים.

אנחנו מתוסכלים מבן הזוג שלנו שלא רואה אותנו ולא עושה למעננו,

אנחנו מאשימים אחרים.

אבל שכחת לשאול את השאלה החשובה מכל -

איך הוא יכול לעשות למענך אם את בעצמך לא חושבת שמגיע לך?

הלא, מה שיש לנו במציאות,

זה השתקפות של התודעה.

כלומר אם אני חושבת שאני צריכה לדאוג לעצמי,

במציאות אני הופתע לגלות שאני עושה ועושה ולא מקבלת חזרה.

מוכר לך?

אם אנחנו רוצים לשנות את המציאות,

עלינו לשנות את התודעה.

מה זה אומר?

לשנות את מה שאנחנו חושבים על עצמנו,

לשנות את תפיסת העולם שלנו.

איך עושים את זה?

מתרגלים קבלה.

מבקשים מאחרים שיעשו לנו,

לא נעים? אני יודעת. גם לי לא היה נעים.

אנחנו מורכבות מההרגלים שפיתחנו בחיינו,

וההרגלים הופכים להיות מי שאנחנו.

אם נתרגל לבקש, נלמד לקבל והסביבה תלמד לדאוג לנו

כך נוכל ליצור איזון בין נתינה לקבלה,

לא נהיה מתוסכלים,

הזוגיות תהיה טובה יותר,

הסביבה תלמד לדאוג לנו ולראות אותנו,

ואנחנו נהיה יותר מאושרות.

נסו לתרגל כל יום לבקש עזרה ממישהו אחר כל פעם ותגלו שזה דווקא די נעים.

שלכן ולשירותכן,

ד"ר שלי רווה- מאמנת אישית

מתמחה בהתפתחות אישית וזוגית ברילוקשיין